El método Tokei - Dr. Eduard Estivill/Carla Estivill

El método Tokei - Dr. Eduard Estivill/Carla Estivill

Cronología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana.

SINOPSIS

Una de cada cinco personas reconoce sufrir de insomnio o tener problemas para conciliar el sueño. Los ritmos del Una de cada cinco personas reconoce sufrir de insomnio o tener problemas para conciliar el sueño. Los ritmos del organismo son una realidad y los estudios indican que, si somos capaces de escucharlos y respetarlos, nuestro cuerpo funcionará como un reloj. Los ritmos circadianos influyen sobre nuestro apetito, nuestra capacidad de memorizar o concentración y, sobre todo, nuestra salud. Este preciso tictac interno sigue un ciclo de 24 horas y pone en hora nuestros períodos de sueño y vigilia, nuestra temperatura corporal y nuestra actividad hormonal y metabólica, de forma sincronizada. Ha llegado el momento de poner en hora tu reloj biológico.organismo son una realidad y los estudios indican que, si somos capaces de escucharlos y respetarlos, nuestro cuerpo funcionará como un reloj. Los ritmos circadianos influyen sobre nuestro apetito, nuestra capacidad de memorizar o concentración y, sobre todo, nuestra salud. Este preciso tictac interno sigue un ciclo de 24 horas y pone en hora nuestros períodos de sueño y vigilia, nuestra temperatura corporal y nuestra actividad hormonal y metabólica, de forma sincronizada. Ha llegado el momento de poner en hora tu reloj biológico.

  • Formato

    Libro Físico

  • Estado

    Nuevo/Original

  • Autor

    Dr. Eduard Estivill/Carla Estivill

  • Editorial

    Plaza & Jánes

  • Categoria

    Biblioteca saludable

  • N° de páginas

    248

  • Año

    2021

  • Idioma

    Español

  • Dimensiones

    15x23 cms

  • Encuadernación

    Tapa blanda

  • ISBN

    9788401025563

Compartir este producto en:

$12.000 CLP ( $15.000 CLP )

Marca: Plaza&Janés

Disponibilidad: 1

Cronología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana.

SINOPSIS

Una de cada cinco personas reconoce sufrir de insomnio o tener problemas para conciliar el sueño. Los ritmos del Una de cada cinco personas reconoce sufrir de insomnio o tener problemas para conciliar el sueño. Los ritmos del organismo son una realidad y los estudios indican que, si somos capaces de escucharlos y respetarlos, nuestro cuerpo funcionará como un reloj. Los ritmos circadianos influyen sobre nuestro apetito, nuestra capacidad de memorizar o concentración y, sobre todo, nuestra salud. Este preciso tictac interno sigue un ciclo de 24 horas y pone en hora nuestros períodos de sueño y vigilia, nuestra temperatura corporal y nuestra actividad hormonal y metabólica, de forma sincronizada. Ha llegado el momento de poner en hora tu reloj biológico.organismo son una realidad y los estudios indican que, si somos capaces de escucharlos y respetarlos, nuestro cuerpo funcionará como un reloj. Los ritmos circadianos influyen sobre nuestro apetito, nuestra capacidad de memorizar o concentración y, sobre todo, nuestra salud. Este preciso tictac interno sigue un ciclo de 24 horas y pone en hora nuestros períodos de sueño y vigilia, nuestra temperatura corporal y nuestra actividad hormonal y metabólica, de forma sincronizada. Ha llegado el momento de poner en hora tu reloj biológico.

  • Formato

    Libro Físico

  • Estado

    Nuevo/Original

  • Autor

    Dr. Eduard Estivill/Carla Estivill

  • Editorial

    Plaza & Jánes

  • Categoria

    Biblioteca saludable

  • N° de páginas

    248

  • Año

    2021

  • Idioma

    Español

  • Dimensiones

    15x23 cms

  • Encuadernación

    Tapa blanda

  • ISBN

    9788401025563

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